Horaires et Tarifs
Sabine Boulay donne des cours à l’association yogapause, dont le siège social est à Romainville, deux cours sont proposés en soirée, en partenariat avec la commune de Romainville.
- Le mardi de 20 h à 21 h : yoga abdos (abdologie basée sur des postures de yoga, méthode B. de Gasquet)
- Le lundi de 20 h 30 à 21 h 45 : yoga
Vous pouvez encore vous inscrire aux cours, le forfait annuel sera ajusté en fonction (me contacter au 06 01 78 03 16)
Adhésion annuelle : 5 €
Cours d’essai : 10 €.
Cours à l’unité : 11 € en adhérant à l’association
Pas de remboursement possible après règlement.
Il n’y a pas de cours durant la deuxième semaine des vacances scolaires et certains ponts (sauf vacances de Noël, pas de cours). fin des cours mardi 2 juillet 2024
Vacances de Noël à partir du lundi 25 décembre, reprise le lundi 8 janvier 2024.
Sabine Boulay donne des cours dans la petite salle de Cosy Yoga : tous les cours sont au 36 rue Emile Zola à Noisy-le-Sec (à 3 mn à pied, de la place Carnot de Romainville, à 8 mn à pied de la mairie de Noisy-le-Sec), en journée.
Tous les cours sont en salle et en visio (avec zoom, sur demande) .
Vacances de Noël : dernier cours le jeudi 21 décembre, reprise le lundi 8 janvier 2024.
Planning des cours à Cosy Yoga salle et visio (sur demande)
Lundi
Yoga | 9 h 00 | - | 10 h 15 | Tous niveaux |
Yoga seniors | 10 h 45 | - | 11 h45 | |
Yoga-Abdos | 12 h 30 | - | 13 h 30 |
Mardi
Yoga | 9 h 00 | - | 10 h 15 | Tous niveaux |
Yoga postnatal | Atelier sur demande |
Jeudi
Yoga et relaxation | 14 h 00 | - | 15 h 15 | La méthode est du yoga nidra |
Samedi
Yoga et relaxation | 10 h 00 | - | 11 h 15 | La méthode est du yoga nidra |
Yoga-prénatal | 11 h 45 | - | 12 h 45 |
La méthode du Dr B. de Gasquet |
TARIF de Cosy Yoga
le règlement : espèces, chèque, virement (pas de carte bleue)
Abonnement, à régler lors du premier cours et donnant accès à tous les cours sauf prénatal et post natal :
Cours d’essai : 10 €
cours à l’unité : 15 € (peut être déductible de l’abonnement)
5 cours : 65 € (soit 13 € le cours ; valable 3 mois de date à date)
10 cours : 110 € (soit 11 € le cours ; valable 6 mois de date à date)
Yoga Prénatal
15 € le cours à l’unité et cours d’ essai
5 cours : 65 € (soit 13 € le cours ; valable 3 mois de date à date)
à régler lors du premier cours
20 €/pour 2 personnes : l’atelier « papa-maman-yoga »
Yoga Post natal
15 € l’atelier de yoga post natal (à la demande)
Inscription obligatoire pour chaque cours par sms au :
06 01 78 03 16 je vous confirmerai votre inscription. Merci de prévenir en cas d’annulation au minimum 1 h avant, sinon la séance sera décomptée de votre abonnement.
Fermeture des cours, année 2023-2024 : pas de cours durant les vacances de Noël, 2ème semaine des vacances de la Toussaint, 2ème semaine des vacances de février, 2ème semaine des vacances de Pâques, certains ponts.
fin des cours mardi 2 juillet 2024.
Cours prénatal : samedi à 11 h 45. Les postures sont adaptées à la grossesse. Les ateliers papa-maman-yoga, permettent au futur papa de participer à un cours de yoga prénatal pour apprendre les gestes qui soulagent la maman, les mettre en pratique dans le cours et ensuite à domicile ou à la clinique/hôpital le jour de l’accouchement ; ce cours est programmé en fonction des demandes. Mon premier mois avec bébé, les recommandations et le postural avec bébé, programmation en fonction des demandes. Ateliers post natal : ils sont proposés après la naissance
|