Horaires et Tarifs
REPRISE DES COURS : lundi 7 septembre 2020
Adresse des cours :
36 rue Emile Zola à Noisy-le-Sec (à 3 mn à pied, de la place Carnot de Romainville, à 8 mn à pied de la mairie de Noisy-le-Sec).
Sauf le mardi et le jeudi soir à 19 h 30 : rue de Paris à Romainville (grande salle le mardi et gymnase le jeudi).
La distanciation sera possible grâce aux différentes salles proposées.
L’inscription, au cours, commencera dès le mardi 1er septembre 2020 au : 06 01 78 03 16
Lundi
| Yoga | 9 h 00 | - | 10 h 15 | Tous niveaux |
| Yoga seniors | 10 h 30 | - | 11 h 30 | |
| Yoga-Abdos | 12 h 30 | - | 13 h 30 |
Tous niveaux |
| Yoga & méditation | 19 h 30 | 20 h 30 | Une fois par mois |
Mardi
| Yoga | 9 h 15 | - | 10 h 30 | Tous niveaux |
| Yoga postnatal | 11 h 00 | - | 12 h 00 | Atelier proposé (ponctuel) |
| Yoga-Abdos | 19 h 30 | - | 20 h 30 | Tous niveaux, au 34 rue de Paris à Romainville (grande salle) |
Jeudi
| Yoga et relaxation | 14 h 00 | - | 15 h 15 | La méthode est du yoga nidra |
| Yoga | 19 h 30 | - | 20 h 45 | Tous niveaux, au 33 rue de Paris à Romainville (gymnase) |
Samedi
| Yoga et relaxation | 10 h 00 | - | 11 h 15 | La méthode est du yoga nidra |
| Yoga-prénatal | 11 h 30 | - | 12 h 30 |
En raison des mesures sanitaires :
Pour les cours en soirée, prévoyez votre tapis de yoga personnel, un sweat chaud pour la relaxation et votre gel hydroalcoolique.
Pour les cours en journée, une grande serviette ou un paréo pouvant recouvrir la totalité du tapis de yoga mis à disposition et votre gel hydroalcoolique.
TARIF
En raison des évènements de l’année 2019-2020, grèves des transports et crise sanitaire :
Tous les abonnements, qui ont été pris en 2019, dont la date d’utilisation est dépassée (6 mois), sont exceptionnellement rallongés de 5 mois (de date à date) et devront être soldés le premier trimestre 2020.
15 € le cours à l’unité
Abonnement, à régler lors du premier cours et donnant accès à tous les cours sauf prénatal et post natal :
5 cours : 65 € (soit 13 € le cours ; valable 3 mois de date à date)
10 cours : 110 € (soit 11 € le cours ; valable 6 mois de date à date)
Yoga Prénatal
15 € le cours à l’unité
5 cours : 65 € (soit 13 € le cours ; valable 3 mois de date à date)
à régler lors du premier cours
20 €/pour 2 personnes : l’atelier « papa-maman-yoga »
Yoga Post natal
15 € l’atelier de yoga post natal
Inscription obligatoire pour chaque cours par sms au :
06 01 78 03 16 je vous confirmerai votre inscription. Merci de prévenir en cas d’annulation.
Fermeture des cours en soirée, année 2020-2021 : vacances de novembre ( Toussaint), les vacances d’hiver (Noël), vacances de février, vacances de printemps, les jours fériés et les ponts à déterminer en fonction des présences. Plusieurs stages et cours complémentaires seront proposés, dans l’année, le samedi.
En journée, la fermeture la première semaine des vacances scolaires sera en fonction des présences.
Yoga prénatal et post natal |
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Ateliers post natal : ils sont proposés après la naissance
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Cours prénatal : samedi à 11 h 30. Les postures sont adaptées à la grossesse. Les ateliers papa-maman-yoga, permettent au futur papa de participer à un cours de yoga prénatal pour apprendre les gestes qui soulagent la maman, les mettre en pratique dans le cours et ensuite à domicile ou à la clinique/hôpital le jour de l’accouchement ; ce cours est programmé en fonction des demandes. Mon premier mois avec bébé, les recommandations et le postural avec bébé, programmation en fonction des demandes.